Photometrie
Vor der Behandlung steht eine Analyse der Haltungsgewohnheiten und – fehler. Dabei wird der ganze Körper fotografiert und vermessen. So erkennt man auch die sonst nicht wahrnehmbaren Schwankungen, mit denen der Mensch sich in Balance hält.
Posturologie
Fehlhaltung heißt Fehlbelastung!
Bei einer schrägen unsymmetrischen Haltung werden Wirbelsäule und Gelenke punktuell überbelastet. Dies führt zu vorzeitiger Abnutzung und Schmerzen. Solche Störungen im Haltungssystem sind vergleichbar mit softwarefehlern bei einem Computer und entstehen durch falsche Informationen der Sinnesorgane, z.B.
Von engl./franz.
– posture = Haltung
griechisch
– logie = Lehre
Ursachen für Körperfehlhaltungen durch muskuläre Verspannungen liegen in unserem Denken und Handeln. Diese Ursachen führen zu funktionellen Pathologien.
Verschiedene Rezeptoren, Augen, Kiefergelenk, Schulter und Beckengürtel, Füße, können sich in einem tonischen Muskelungleichgewicht befinden.
Die Gleichgewichtsstörung eines Rezeptors führt unvermeidlich zu einem Ungleichgewicht im tonischen Haltungssystem, dass sich in der Gesamtheit an diese Gleichgewichtsstörung anpasst.
Augen
Dysbalance der Augenmuskulatur
Zähne
Fehlbiß, zu hohe Kronen etc.
Füße
Falsche Schuherhöhung, Einlagen, ect.
Feldenkreis-Methode
Was ist dran an der Idee
ohne Geräte, ohne Medikamente, aber mit viel Aufmerksamkeit ein ureigenes Körpergefühl der Leichtigkeit zu erlangen? Moshe Feldenkrais war Physiker von Beruf und Judo Meister in seiner Freizeit und damit der Naturwissenschaft ganz verbunden.
Sowohl Bewusstheit durch Bewegung als auch Funktionale Integration fördern ein physisches und psychisches Wohlbefinden, mindern Stress und unterstützen die persönliche Entwicklung.
Jeder von uns kann lernen, sich anders zu bewegen, anders zu gehen, anders zu stehen; aber viele haben das aufgegeben, weil sie meinen, es sei jetzt zu spät!
Durch kleinste langsame Bewegungen, durch bewusstes Wahrnehmen von völlig überflüssiger, „parasitärer Muskelspannung“ erreicht man eine völlig andere leichte Qualität der Bewegung.
Funktionale Integration
… wird in Einzelarbeit angeboten. Sie basiert auf den gleichen neurophysiologischen Grundlagen wie in der ATM, ist jedoch individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Über Berührungen und Bewegt-Werden durch den Lehrer entsteht eine Art “Gespräch ohne Worte”.
Das Bewegt-Werden eröffnet oft einen direkteren und schnelleren Zugang zu neuen Bewegungsmustern, die im aktiven Bewegen leicht verborgen bleiben. Die sinnliche Erfahrung eines neuen Bewegungsmusters kann dann in das eigene Repertoire aufgenommen werden. Selbst lang geprägte Verhaltensweisen lassen sich in neue Möglichkeiten verwandeln.
ATM
(Awareness through Movement) Bewusstheit durch Bewegung
Hierbei wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Varianten erforscht. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, auf feine Unterschiede zu reagieren und im Erspüren Alternativen zu erkennen.
Ziel ist nicht, eine vorab als “richtig” definierte Bewegung nachzuahmen, sondern das Nervensystem herauszufordern, Lösungen für freiere Bewegungen zu finden.
Warum ist der Kiefer wichtig?
Am Anfang des Lebens geschieht das ganze Bewusstsein der Welt durch den Mund!
Es geschieht durch Essen, Sprechen, Lecken, Saugen.
Der primäre Anfang aller bewussten Bewegung beginnt mit dem Mund.
Fehlhaltung heißt Fehlbelastung!
Bei einer schrägen unsymmetrischen Haltung werden Wirbelsäule und Gelenke punktuell überbelastet. Dies führt zu vorzeitiger Abnutzung und Schmerzen. Solche Störungen im Haltungssystem sind vergleichbar mit softwarefehlern bei einem Computer und entstehen durch falsche Informationen der Sinnesorgane.
Ziel / Ergebnis
Lerne dich wieder selber wahrzunehmen!
Man kann vor allem erst mal wieder spüren lernen, was wir unserem armen Körper bisher an Überforderung zugemutet haben, kann wahrnehmen, wie wohl es tut, nur auf dem Rücken zu liegen.